Práctica 7. 6/11/20

 Estado anímico antes de salir al entorno natural

Me persigue un dolor de cabeza debido a la falta de sueño, cansancio y un poco de estrés. Mi cuerpo se siente adolorido, exhausto y con pesadez. Estoy feliz, aunque mi ánimo disminuye un poco a causa de que siento nostalgia por no ver a mi mejor amigo, la pandemia me ha provocado un desgaste emocional y físico donde el aburrimiento predomina.

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Estado anímico después de salir al entorno natural 

Salí a las 5:00 pm y volví a las 5:30, el volver me hizo sentir tristeza, ya que estar rodeada de plantas, animales y una brisa fresca, reconfortante y maravillosa, adoro los ambientes naturales que logren alejarme de este espacio urbanizado, contaminado y ruidoso. Mi estrés disminuyó, mi cuerpo recuperó energías y pese a que me hubiera gustado estar unas cuentas horas más, no me fue posible. Estoy feliz casi completamente porque recuerdo buenos momentos al lado de una gran persona que siente un afecto recíproco por la naturaleza y las aventuras.

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